Back pain: time
approach them individually.

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Over 350 exercises tailored to you

Looking for exercises for back pain? Who does not know her? The medicalmotion app recommends exercises tailored to you.

First exercise
This exercise is about releasing the backpain
Second exercise
This exercise is about releasing the backpain
Third Exercise
This exercise is about releasing the backpain

Get active against back pain

Treat your pain effectively and sustainably in less than 15 minutes a day

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Die Übungen wurden mit Therapeuten und Ärzten geprüft
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Die Übungen passen sich täglich auf deine Fortschritte an
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Erfahre mehr über die Ursachen deiner Rückenschmerzen durch Podcast

Thanks to the partnership with CSS Versicherung we decided to go through a process of happiness

If the back hurts, the problem may be related to other aches and pains

Head

  • Migraine
  • Tinnitus
  • Tension headache
  • CMD

Upper body

  • Frozen Shoulder
  • Unspecific back pain
  • Light Arthrisis

Lower body

  • Migraine
  • Tinnitus
  • Tension headache
  • CMD

Foot

  • Migraine
  • Tinnitus
  • Tension headache
  • CMD

What our users say

When I was experiencing a tinnitus for the first time, I had to visit a clinic for three weeks. Without medicalmotion, I would still suffer like many people from a tinnitus.
Dorothea

Student, 25

Due to my intense fitness training, my shoulder has been hurting for more than 10 years and now got better. My therapist is really excited about medicalmotion.
Mattia

Fitness trainer, 35

My multiple sklerosis started when I was young. My friend has told me about medicalmotion and now, for the first time, my MS is better and I learned a lot about my body.
Escra

Student, 23

For the last 30 years i was afraid to move because of my back pain. With medicalmotion, I finally got hope again and the chance to live my last years fulfilled.
Ursula

Pensioner, 74

Testimonials are based on the participants’ real experiences using the medicalmotion recommendations and are not necessarily representative of all persons who use or will use our recommendations. They are based on individual results, and results may vary based on age, gender, and other individual and demographic factors. We do not claim that these are typical results that participants will generally achieve.

Ein paar Fakten über Rückenschmerzen

Erfahre mehr über Rückenschmerzen

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94% aller Menschen weltweit haben eine Gemeinsamkeit
Be 94% aller Menschen weltweit, die unter Schmerzen leiden, ist vor allem der Rücken, insbesondere der unere Rücken von den Schmerzen betroffen (5)
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Schmerzen im unteren Rücken und Arbeitsunfähigkeit
82% aller Menschen verspüren Schmerzen im unteren Rückenbereich (2) und sie gelten weltweit als die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit (3).
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Akute Rückenschmerzen und ihre Häufigkeit
Am häufigsten sind akute Rückenschmerzen, die weniger als drei Monate dauern (4).
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Warum leiden wir unter Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen können viele Ursachen haben, beispielsweise Verletzungen, Gelenkprobleme oder psychosomatische Ursachen.
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Rückenschmerzen beeiflusst das Berufsleben
78 % aller Betroffenen bestätigen, dass Muskel- und Gelenkschmerzen Ihr Berufsleben negativ beeinflussen.1
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Bewegung gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen entstehen häufig als Folge von Bewegungsmangel, Übergewicht und Stress. Daher empfiehlt sich ausreichend und gezielte Bewegung.